1 serving (75 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
662.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 1356.9 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.9 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأعشاب الإيطالية والجبن
مزيج الأعشاب الإيطالية والجبن الشهي هو توليفة ممتعة من الأعشاب اللذيذة والجبن الكريمي الغني، والتي تجسد نكهات المطبخ الإيطالي التقليدية النابضة بالحياة. هذا المزيج العطري عادة ما يتضمن الريحان والزعتر والإكليل، متناغمًا بشكل مثالي مع الجبن الحامض مثل الموزاريلا والبارميزان. ليس فقط يتحسن طبقك بطعمه الذي لا يقاوم، بل إنه يوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، ويوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم. سواء رش على المعكرونة، أو ذاب على الخضروات، أو تمتعت به على خبز طازج، فإن مزيج الأعشاب الإيطالية والجبن يعتبر إضافة شهية تسعد الحواس مع تقديم نكهة إيطالية في كل لقمة!
