1 serving (50 grams) contains 142 calories, 5.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.7 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 339.5 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 68 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز الإيطالي
الخبز الإيطالي هو منتج أساسي محبوب في المأكولات الإيطالية، معروف بقشرته الخشنة وداخله الناعم والهوائي. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح، حيث يتجسد جوهر الخبز التقليدي. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ويعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة، يمكن الاستمتاع بالخبز الإيطالي طازجًا أو محمصًا، مكملاً للأطباق اللذيذة والشوربات الدسمة. بينما قد يحتوي على سعرات حرارية أكثر، إلا أن أصناف الحبوب الكاملة تقدم نسبة إضافية من الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا شهيًا ومرضيًا لأي وجبة. تناول شريحة واستمتع بدفء إيطاليا على مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - الخبز الإيطالي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
