1 serving (50 grams) contains 142 calories, 5.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.7 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 339.5 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 68 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز الإيطالي
الخبز الإيطالي هو منتج أساسي محبوب في المأكولات الإيطالية، معروف بقشرته الخشنة وداخله الناعم والهوائي. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح، حيث يتجسد جوهر الخبز التقليدي. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ويعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة، يمكن الاستمتاع بالخبز الإيطالي طازجًا أو محمصًا، مكملاً للأطباق اللذيذة والشوربات الدسمة. بينما قد يحتوي على سعرات حرارية أكثر، إلا أن أصناف الحبوب الكاملة تقدم نسبة إضافية من الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا شهيًا ومرضيًا لأي وجبة. تناول شريحة واستمتع بدفء إيطاليا على مائدتك!
