1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 6.8 mg | 2% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء إيطالي
إن الطبق الإيطالي المعروف بالإسم Italian Bowl هو طبق حيوي مليء بالنكهات اللذيذة ويجمع بين أفضل المأكولات الإيطالية في وجبة مرضية واحدة. مصنوع من معكرونة متحمرة بدرجة مناسبة، وخضروات مشوية طرية، واختيارك من البروتينات اللذيذة مثل الدجاج أو الروبيان، إنه وليمة للحواس. يُزين هذا الطبق برشةً من الزيت الزيتون الغني والأعشاب العطرية، يتفجر هذا الطبق بجودة البحر الأبيض المتوسط. وعلى الرغم من كثرة توابله الجبنية، يُمكنك الاستمتاع بنكهة أكثر صحية عن طريق اختيار المعكرونة الكاملة والخضراوات الطازجة. الطبق الإيطالي ليس مجرد وجبة؛ بل هو احتفال بالنكهات التي تغذي الجسم والروح!
