1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الشعير الإيطالي
يعتبر شوربة الشعير الإيطالية وجبة دسمة ومريحة تأتينا من المطابخ الريفية في إيطاليا. تتميز هذه الشوربة المغذية بالشعير الليِّن، المصدر الغني بالألياف، المُطهو برفق مع الخضروات الزاهية مثل الجزر والكرفس والطماطم، ومعطرة بالأعشاب العطرية مثل الريحان والبقدونس. مليئة بالبروتين من خلال إضافة البقول، فهي وجبة صحية تُدفئ النفس. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، فإن شوربة الشعير الإيطالية ليست لذيذة فقط ولكنها أيضًا خيار صحي لأي يوم. استمتع بوعاء واستمتع بجوهر المأكولات الإيطالية التي تمنح الراحة!
