1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صندوق ربع قطعة من البنان المشوي في جزيرة الشواية
صندوق البلانتين من آيلاند جريل بحجم ربع الوجبة هو طبق غني بالنكهات يقدم طعم الكاريبي مباشرة إلى طاولتك. هذا الصندوق الشهي يتميز بالبلانتين المقلي بشكل مثالي، مع توابل لذيذة معقمة واختيارك من البروتين، سواء كان دجاج مشوي، أو جمبري لذيذ، أو خيارات نباتية. مشتق من قلب المأكولات الجامايكية، يقدم هذا الطبق مزيجًا رائعًا من الحلاوة والنكهات اللذيذة. يمتلئ بالعناصر الغذائية، فالبلانتين غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتوقون لشيء لذيذ ومرضي. استمتع بصندوق البلانتين بحجم ربع الوجبة من آيلاند جريل لتذوق الطعم الإستوائي اللذيذ والمغذي في الوقت نفسه!
