1 serving (200 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
941.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 58.8 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 23.5 g | 117% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1764.7 mg | 76% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إفطار أيرلندي
الإفطار الإيرلندي هو وجبة قوية وتقليدية ينبع أصلها من جزيرة الزمرد، يتميز بمجموعة من المكونات الشهية. تتضمن هذه الوجبة الرمزية عادة النقانق المقرمشة، اللحم المقرمش، السوداء والبيضاء، البيض المقلي، والطماطم المشوية، وغالبا ما يُقدم إلى جانب الفاصوليا المخبوزة والخبز المحمص. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويوفر بداية محترمة ليومك، يمكن أن يكون غنيا بالدهون والسعرات الحرارية. يُستمتع به العديد من الناس، الإفطار الإيرلندي ليس مجرد وجبة؛ بل هو تجربة مريحة، مثالية لتغذية مغامراتك في إيرلندا أو في أي مكان يجتذبك تذوق تراثها الغذائي المتنوع.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
