1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.2 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نان ايراني
النان الإيراني هو خبزٌ مسطّحُ لذيذٌ وناعم، مُنحدرٌ من الشوارعِ النابضة بالحياة في إيران. يتم تحضيره بمكونات بسيطة مثل الطحين والخميرة والماء ولمسةٍ من السكر، حيث يُخبز هذا النان عادةً في فرن تندور، مما يمنحه طعماً دخانياً مميزاً مع لمسة فاتحة جميلة. غالبًا ما يتم تناوله جنبًا إلى جنب مع الأطباق اللذيذة أو الكبابات الغنية، حيث يضيفُ نصف اللدغات المطاطية والجيوب الهوائية الكمّ المثالي إلى أي وجبة. وعلى الرغم من كونه لذيذًا، إلا أن النان الإيراني يوفر الكربوهيدرات للطاقة، مما يجعله إضافةً لذيذةً إلى تجربتك في تناول الطعام. سواء كنت تبحث عن الطعام المريح أو الرفيق العطري، فإن النان الإيراني بالتأكيد سيرضي توقعاتك!
