1 serving (100 grams) contains 59 calories, 10.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.8
سعرات حرارية
24.0
بروتين
8.7
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
141.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12.0 mg | 4% | |
| صوديوم | 86.5 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.7 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 264.4 mg | 20% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 338.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني طبيعي خفيف
الزبادي اليوناني الطبيعي الخفيف هو زبادي كريمي ولذيذ يأتي من اليونان، المشهور بقوامه الغني ونكهته الحامضة. مصنوع من حليب عالي الجودة وثقافات نشطة حية، إنه مصدر مثالي للبروتين، ومليء بالبروبيوتيك التي تدعم صحة الأمعاء. مع محتوى دهون أقل وسعرات حرارية أقل، تسمح لك هذه النسخة الخفيفة بالاستمتاع بنافعياتها بدون ضيم. سواء تمتعت به لوحده، أو وضعت فوقه فاكهة طازجة، أو ممزوجًا في السموثي، الزبادي اليوناني الطبيعي الخفيف هو رفيقك اللذيذ لنمط حياة أكثر صحة. قل نعم للنكهة والعافية مع كل ملعقة!
