1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
6.3
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لبن الصويا
الزبادي النباتي بالصويا هو زبادي كريمي مصنوع من فول الصويا المخمر. مشتق من المأكولات الآسيوية التقليدية، هذا اللذيذ الخالي من الألبان غني بالبروتين ومليء بالبروبيوتيك، معززاً صحة الجهاز الهضمي. إنه منخفض الدهون المشبعة وخالي من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون لتبني نمط حياة أكثر صحة. استمتع به كما هو أو أضف فواكهك ومكسراتك المفضلة لوجبة خفيفة شهية ومغذية. اكتشف الصحة والفائدة الغذائية للزبادي النباتي بالصويا - مزيج مثالي بين الطعم والصحة!
