1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
12.6
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوغورت يوناني
يوجورت يوغي غريك هو دليليتشلي كريمي ولذيذ ومغذي، صُنع من اليوجورت اليوناني العالي الجودة لتجربة تذوق أصيلة. مصنوع من مكونات بسيطة ومملؤ بالبروتين، فهو مثالي لتحفيز يومك. يأتي يوجورت يوغي اليوناني من طرق المطبخ اليوناني التقليدية، سميك وغني ولذيذ للغاية. بدون نكهات أو محفوظات اصطناعية، إنه خيار صحي لوجبة خفيفة أو وجبة إفطار صحية. استمتع به بمفردك، أو امزجه مع فواكهك المفضلة والمكسرات لانفجار النكهة. اغمر نفسك في الخير من يوجورت يوغي اليوناني وارتق بنمط حياتك الصحي اليوم!
