1 serving (175 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
203.0
سعرات حرارية
6.8
بروتين
27.1
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
203.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 94.7 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 20.3 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 67.7 mcg | 338% | |
| كالسيوم | 203.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 270.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي كريمي ايوجو
الزبادي الكريمي Iogo هو زبادي غني وناعم لذيذ يصنع من مكونات بسيطة وصحية. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، يحتفظ بجوهر الوصفات التقليدية مع لمسة عصرية. مثالي لتناول الفطور أو الوجبات الخفيفة، زبادي Iogo مليء بالبروبيوتيك لدعم صحة الأمعاء وهو مصدر رائع للبروتين. تمتع بقوامه الكريمي وطعمه اللذيذ، علماً بأنك تتخذ خيارًا مغذيًا. اكتشف الفرح النقي من زبادي Iogo الكريمي - حيث تلتقي التقاليد بالصحة في كل ملعقة!
