1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
47.3
بروتين
7.9
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أنفولتيني دي بولو
إن "إنفولتيني دي بولو" هو طبق إيطالي شهي يتميز بثدي الدجاج الناعم الملفوف بأناقة حول حشوة لذيذة من السبانخ وجبنة الريكوتا والطماطم المجففة بالشمس. ينبع هذا الطبق من قلب إيطاليا، حيث يبرز نكهات مطبخها الغنية. مليء بالبروتين من الدجاج والخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، فهو خيار صحي لا يتنازل عن الطعم. بتوابل خفيفة وخبز رائع، يقدم "إنفولتيني دي بولو" توازنًا لذيذًا من النكهات، مما يجعله مثاليًا لعشاء مسائي صحي أو طبق مبهر للحفلات. استمتع بأناقة الطهي الإيطالي مباشرة على مائدتك!
