1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أمعاء
الأمعاء هي لذة مطبخية توجد في المطابخ حول العالم، من الأمعاء اللذيذة والغنية بالنكهات في الأطباق الأمريكية الجنوبية إلى الكبدة المحبوبة في الوصفات الإيطالية والتايلاندية. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الضرورية، يمكن أن تكون إضافة صحية عند إعدادها بشكل سليم. ومع ذلك، فهي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول ويجب الاستمتاع بها بشكل معتدل. سواء تم طهيها على الشواية، أو الطهي البطيء، أو السوتيه، تقدم الأمعاء نكهة وقوام فريد يمكن أن يرفع مستوى الوجبة، مما يجعلها اختيارًا مثيرًا للأشخاص المغامرين.
