1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.0 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست محمص كامل
التوست الكامل العناصر الغذائية ملتصق وخيار لذيذ لمفضلتكم من وجبات الإفطار. مصنوع من خبز الحبوب الكاملة، يُقدم هذا التوست مع مجموعة من المكونات الصحية مثل الأفوكادو والطماطم العتيقة ورشة من بذور الشيا. ينتمي هذا التوست إلى تقاليد المأكولات الغنية من المطبخ الشرق الأوسط، ويضفي جرعة من النكهات البارزة والمنتجات الطازجة على روتينكم الصباحي. مليء بالألياف والدهون الصحية والعناصر الغذائية الضرورية، يعزز صحة القلب ويحافظ على نشاطكم طوال النهار. استمتعوا به كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة مرضية - التوست الكامل هو طريقكم إلى أسلوب حياة أكثر صحة!
