1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص الحبوب الكاملة
الخبز المحمص الكامل هو خيار لذيذ ومغذي لفطورك أو وجبة خفيفة. صُنع من خبز الحبوب الكاملة، مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية والنكهات الطيبة. مستمد من المطبخ الشرق المتوسط التقليدي، يمكن تقديمه بشكل رائع مع الزينة الطازجة مثل الأفوكادو والطماطم أو قليل من الأعشاب. لا يقدم الخبز المحمص الكامل فقط نكهة مقرمشة مرضية، بل يعزز أيضًا صحة الجهاز الهضمي ويبقيك شبعا لفترة أطول. استمتع بهذا الاستمتاع المعافي الخالٍ من الشعور بالذنب الذي يكون طعمه لذيذًا وصحيًا للقلب!
