1 serving (85 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1055.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.9 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 19.4 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5055.6 mg | 219% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144.4 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة رامن الفورية
محمصات الرامن الفورية هي وجبة سريعة ومريحة، والتي نشأت في اليابان وحظيت بشعبية في جميع أنحاء العالم. تحتوي على طحين القمح والماء والبهارات، مما يوفر قاعدة مرضية لأي ذوق. على الرغم من أنها توفر الراحة وتتمتع بمرونة كبيرة، إذ تحتوي على نكهات تتراوح بين الحساء اللذيذ والفلفل الحار، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل. حيث إنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم وغالبًا ما تكون منخفضة في العناصر الغذائية، ومن الممكن تحسينها من خلال إضافة الخضروات الطازجة أو البيض أو البروتينات للحصول على طبق أكثر صحة. سواء كانت وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل أو غداء سريع، توفر محمصات الرامن الفورية شهية في دقائق معدودة!
