1 serving (50 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
904.8
سعرات حرارية
47.6
بروتين
152.4
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1238.1 mg | 53% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.4 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 57.1 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان فوري بروتين التفاح والقرفة
شوفان البروتين الفوري بالتفاح والقرفة هو خيار إفطار صحي يجمع بين نكهات التفاح الحلوة والقرفة العطرية. مليء بالبروتين عالي الجودة وشوفان كامل الحبوب، يوفر طاقة مستدامة لبدء يومك. يستمد هذا الخليط الرائع إلهامه من تقاليد الفطور الأمريكية الكلاسيكية، مقدماً وجبة دافئة ومرضية في دقائق. إنه منخفض في السكر المضاف وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتطلعون إلى دعم أهدافهم الصحية دون التضحية بالمذاق. استمتع ببداية سريعة ومغذية لصباحك مع شوفان البروتين الفوري بالتفاح والقرفة!
