1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
847.5
سعرات حرارية
16.9
بروتين
194.9
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2542.4 mg | 110% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 194.9 g | 70% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1271.2 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مجففة سريعة
البطاطا المهروسة الفورية هي وجبة جانبية مريحة ومتعددة الاستخدامات تقدم لكم طعم البطاطا المهروسة المريح في دقائق. مستخلصة من البطاطا الحقيقية، تخضع لعملية تجفيف محكمة تحبس النكهة والقيمة الغذائية. مشتقة من قلب المطبخ الأمريكي، تلك اللذائذ الفورية مثالية لأي وجبة. منخفضة الدسم وخالية من الكولسترول، توفر مصدرا سريعا للكربوهيدرات لتغذية يومكم. كل ما عليك القيام به هو إضافة الماء، وستحصلون على بطاطا كريمية وهشة جاهزة لتبرزوا طبقاتكم. البطاطا المهروسة الفورية: البساطة والطعم المجتمعان في واحد!
