1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 882.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.8 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 17.6 g | 62% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 8.8 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة فورية
القرصة الفورية هي خيار إفطار شهي ومريح، مملوءة بمكونات طبيعية مثل الحبوب الكاملة والشوفان والفاكهة الطازجة. مشتقة من ثقافات مختلفة حول العالم، هذا الطبق المتنوع يوفر بداية دافئة ومريحة ليومك. بفضل محتواه العالي من الألياف، تساعد القرصة الفورية على الهضم وتبقيك شبعاً لفترة أطول. بالإضافة إلى أنها منخفضة في السكريات المضافة، مما يجعلها خياراً صحياً مقارنة بالعديد من حبوب الإفطار. كل ما عليك فعله هو إضافة الماء الساخن أو الحليب، وتحريكها، والاستمتاع بوجبة مغذية في دقائق. مثالية للصباحات المزدحمة أو وجبة خفيفة سريعة في أي وقت!
