1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
888.9
سعرات حرارية
22.2
بروتين
183.3
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.9g)
السعرات الحرارية |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1444.4 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 183.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 66.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان القيقب الفوري
الشوفان بالقيقب الفوري هو خيار إفطار لذيذ ومريح يمزج بين حبوب الشوفان الكاملة ونكهة القيقب الغنية والطبيعية. من inspirées بقائمة الطعام التقليدية في أمريكا، تقدم هذه الوعاء الدافئة من الخيرب بداية سريعة ومُرضية ليومك. كل حصة تحتوي على الألياف التي تساعد على الهضم وتبقيك شبَعاً لفترة أطول، دون احتواء على نكهات صناعية ومواد حافظة. مع عدم وجود سكر مضاف، يعتبر اختيارًا صحيًا لتغذية صباحك. فقط أضف الماء الساخن، قلب، واستمتع بنكهة شراب القيقب النقي في غضون لحظات - سهلة، لذيذة، ومغذية!
