1 serving (240 grams) contains 156 calories, 3.3 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
156 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.4 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 516 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 177.6 mg | 13% | |
| الحديد | 17.6 mg | 97% | |
| البوتاسيوم | 62.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جريتس فورية
الذرة الهرسة الفورية هي من أساسيات المأكولات الجنوبية اللذيذة والمريحة، مصنوعة من الذرة المطحونة ومليئة بنكهة غنية ومريحة. بفضل دقائق قليلة من التحضير، يمكنك الاستمتاع بوعاء دافئ من الشهية الكريمية اللذيذة المثالي للفطور أو الغداء أو العشاء. ليس فقط أنها سريعة وسهلة التحضير، ولكنها أيضًا خالية من الجلوتين ومصدر جيد للكربوهيدرات، مما يمنحك الطاقة التي تحتاجها لتمرير يومك. استمتع بها كما أكلة مالحة مع الجبن أو التوابل الحارة، أو قوم بتحليتها بقليل من العسل. الذرة الهرسة الفورية: الجمع المثالي بين التقاليد والراحة لوجبات عصرية.
