1 serving (240 grams) contains 156 calories, 3.3 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
156 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.4 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 516 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 177.6 mg | 13% | |
| الحديد | 17.6 mg | 97% | |
| البوتاسيوم | 62.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جريتس فورية
الذرة الهرسة الفورية هي من أساسيات المأكولات الجنوبية اللذيذة والمريحة، مصنوعة من الذرة المطحونة ومليئة بنكهة غنية ومريحة. بفضل دقائق قليلة من التحضير، يمكنك الاستمتاع بوعاء دافئ من الشهية الكريمية اللذيذة المثالي للفطور أو الغداء أو العشاء. ليس فقط أنها سريعة وسهلة التحضير، ولكنها أيضًا خالية من الجلوتين ومصدر جيد للكربوهيدرات، مما يمنحك الطاقة التي تحتاجها لتمرير يومك. استمتع بها كما أكلة مالحة مع الجبن أو التوابل الحارة، أو قوم بتحليتها بقليل من العسل. الذرة الهرسة الفورية: الجمع المثالي بين التقاليد والراحة لوجبات عصرية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - جريتس فورية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
