1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 882.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.8 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 17.6 g | 62% | |
| سكريات | 47.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 8.8 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة قرفة فورية
إفطار الشوفان بالقرفة الفوري هو خيار شهي وصحي للإفطار يجمع بين نكهات الشوفان الكامل ونكهة القرفة الحلوة. هذا الطبق اللذيذ مستوحى من أطعمة الراحة الكلاسيكية، مما يجعله مثاليًا لبدء يومك بلمسة دافئة. معبأ بالألياف والعناصر الغذائية، يشجع على نظام غذائي متوازن، بينما تضيف القرفة لمسة من التوابل المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة. يُعد إفطار الشوفان بالقرفة الفوري خيارًا مريحًا وصحيًا للقلب يُمدك بطاقة دائمة. استمتع به كما هو أو قم بتحسينه باستخدام الوجبات الخفيفة المفضلة لديك لإضفاء لمسة شخصية!
