1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
847.5
سعرات حرارية
16.9
بروتين
178.0
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2627.1 mg | 114% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 178.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 508.5 mg | 39% | |
| الحديد | 38.1 mg | 211% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جريتس الجبن الفورية
جريتس الجبن الفورية هي وجبة جنوبية كلاسيكية شهية ومريحة، تجمع بين نكهات الجبن الكريمي وجريتس ناعمة وهشة مصنوعة من ذرة مطحونة. جاهزة في دقائق فقط، تعتبر هذه الجريتس مثالية لوجبة فطور سريعة أو جانب شهي. مملوءة بفيتامينات ومعادن أساسية، توفر مصدرًا مريحًا للطاقة لتعزيز يومك. بالرغم من كونها لذيذة، إلا أن الجبن الكريمي يضيف لمسة من الغنى لا يمكن مقاومتها. استمتع بجريتس الجبن الفورية بمفردها أو قم بتحسين أطباقك مع هذا التحول المبهج الذي يضيف لمسة جديدة رائعة على هذا النوع الأساسي المحبوب!
