1 serving (36 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
866.7
سعرات حرارية
33.3
بروتين
160.0
كربوهيدرات
6.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
866.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 933.3 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 100.0 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 1333.3 mcg | 6666% | |
| كالسيوم | 1666.7 mg | 128% | |
| الحديد | 30 mg | 166% | |
| البوتاسيوم | 2000.0 mg | 42% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطور فوري
فطور سريع ولذيذ لبداية يومك! مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يجمع بين البروتين الكريمي، والحبوب الكاملة، وقليل من الحلاوة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. مستوحى من تقاليد الفطور الكلاسيكية من جميع أنحاء العالم، هذا الخيار العملي ملائم لنمط حياتك المزدحم دون المساس بالنكهة. مع الفيتامينات والمعادن الإضافية، إنه مصدر للطاقة يساعدك على تحمل صباحك. استمتع به في كوب أو مخفوقًا في عصير سلس— الفطور الفوري هو الحل الذي يتمتع بنكهة شهية ليوم مزدحم قادم!
