1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.3
سعرات حرارية
2.4
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About إنسلاتينا
إنسالاتينا هي سلطة إيطالية حيوية مستوحاة من إيطاليا تتميز بمزيج ممتع من الخضروات الطازجة المقرمشة والطماطم الكرز الناضجة والخيارات المقرمشة والأعشاب الطازجة، تُقلب جميعها بصلصة ليمون حامضة. إنطلاقًا من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تأخذ إنسالاتينا جوهر المكونات الطازجة والصحية. مليئة بالفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدة، هذه السلطة ليست فقط وليمة للعيون ولكنها تعزز أيضًا نمط حياة صحي. استمتع بها كوجبة غداء خفيفة أو جانب منعش، وانغمس في نعمة طبيعة الفاكهة مع كل لقمة لذيذة!
