1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بروسيكا مكس
سلطة براسيكا ميكس هي مزيج نابض بالحيوية من الخضراوات المعبأة بالعناصر الغذائية، تضم الكيل، والبروكلي، وبروكسل السبراوتس، مخلوطة معًا لنكهة مقرمشة لذيذة. تأتي هذه الخلطة من قلب المأكولات البحر المتوسط، حيث تضيف لمسة منعشة إلى طاولتك. غنية بفيتامينات A و C و K، فهي تدعم صحة المناعة وتعزز قوة العظام. محشوة بمضادات الأكسدة والألياف، سلطة براسيكا ميكس ليست مثمرة فقط ولكنها أيضًا قوة نابضة بالحياة لصحتك. استمتع بها نيئة في السلطات، أو قليها لتقديمها كجانب دافئ، وارفع من مستوى وجباتك بهذا الخليط الصحي واللذيذ!
