1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
321.4
سعرات حرارية
57.1
بروتين
0
كربوهيدرات
7.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About انديك
الإنديك هو مصدر شهي وخالٍ من الدهون للبروتين يعود إلى التقاليد الغنية للمطبخ التركي. مليء بالنكهة، يتميز هذا الطبق بقطع لحم ديك رومي متبلة ومشوية بشكل مثالي وغالباً ما يُقدم مع الخضروات الطازجة والتوابل العطرية. منخفض الدهون وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، الإنديك خيار صحي للقلب مليء بفيتامين ب والحديد. سواءً تم تقديمه في خبز الورق أو فوق سلطة أو بمفرده، يقدم الإنديك وجبة مرضية ومغذية تُسعد الحواس من دون المساس بأهدافك الصحية. استمتع بطعم التقليد بلمسة عصرية!
