1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز إندونيسي
الأرز الإندونيسي هو من أساسيات المناظر الطهو المتنوعة في إندونيسيا، والمعروف بتنوع أصنافه مثل الياسمين والرز اللزج. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأساسية، وغالباً ما يتم استمتاعه مع أطباق لذيذة مثل ناسي غورينغ وريندانغ. هذه الحبوب الصحية خالية من الغلوتين وتوفر مصدرًا رائعًا للطاقة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات. رائحته اللطيفة وقوامه الهش يجعلانه رفيقًا مثاليًا لأي وجبة، بينما يعزز محتواه العالي من الألياف عملية الهضم. اعتمد على الطعم اللذيذ والفوائد الصحية للأرز الإندونيسي في مطبخك اليوم!
