1 serving (50 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 2000 mg | 86% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناتشوس فردي
الناتشو الفردية هي لمسة لذيذة على أحد المفضلات الكلاسيكية، حيث تتميز برقائق التورتيلا المقرمشة المكدسة بالجبن المذاب، الفلفل الحار المخلل، واختيارك من البروتين، مثل الدجاج اللذيذ أو لحم البقر المتبل. تعود هذه اللقمات الشهية إلى المطبخ المكسيكي، وهي مثالية للمشاركة أو الاستمتاع بمفردك. يتم تتويجها بالجواكامولي الطازج، والسالسا الحامضة، والكريمة الحامضة المبردة، حيث تقدم ثورة غنية بالنكهات. بالرغم من أنها توفر تجربة فاخرة، يمكنك أيضًا إضافة فاصوليا سوداء وخضروات للحصول على لمسة صحية، مما يجعل الناتشو الفردية وجبة خفيفة مرضية لأي مناسبة!
