1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فادا هندي
فادا الهندي هو وجبة خفيفة مقرمشة لذيذة تأتي من التقاليد الطهي الغنية في الهند. مصنوعة أساسًا من العدس المتبل والبطاطس، أو حتى دقيق البازلاء المقسم، يتم تشكيلها إلى كرات مستديرة أو بريانيات ساحرة. كل لقمة تقدم طبقة خارجية مقرمشة وداخل ناعم وخفيف، غالبًا ما تكون مشبعة بنكهات مثل الكمون والفلفل الأخضر والأعشاب الطازجة. بينما تعتبر وجبة شهية، إلا أنها تميل إلى أن تكون غنية بالزيت، مما يجعل الاعتدال أمرًا أساسيًا. يتم تقديم الفادا الهندي إلى جانب المشمش الحامض، فهو ليس مجرد وجبة خفيفة، بل احتفال حي لثقافة الطعام الشعبية الهندية!
