1 serving (500 grams) contains 800 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 120.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 568.7 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.9 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 331.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الطالي الهندي
الطالي الهندي هو وجبة متنوعة وحيوية تبرز جوهر المأكولات الهندية. يُقدم تقليديًا على صينية واحدة، ويتكون من مجموعة من الأطباق، بما في ذلك الأرز الهش، والعدس اللذيذ، والخضروات الناعمة، والمخللات الحامضة، وأنواع الخبز المصنوعة يدويًا مثل الروتي أو النان. يقدم كل عنصر طعمًا وألوانًا مميزة، تعكس التخصصات الإقليمية في جميع أنحاء الهند. الطالي ليس فقط وجبة للحواس ولكنه وجبة متوازنة، تجمع بين البروتين والكربوهيدرات والفيتامينات الأساسية. بالرغم من أنه قد يكون غنيًا بالتوابل والسمن البُلبُلي، يمكن إجراء العديد من الخيارات لجعله أكثر صحة، مما يجعله تجربة كلية ممتعة ومغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
