1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو هندي
التاكو الهندي هو طبق ممزوج لذيذ يجمع بين الفطير الهندي التقليدي مع الحشوات السخية. تخيل قاعدة من الفطير الهندي الدافئ والذهبي، مغطاة بسخاء بلحم مفروم أو دجاج مبشور لذيذ، وخس طازج، وطماطم مقطعة إلى مكعبات، ورشة من صلصة السالسا الحارة. غالبًا ما يُستمتع به مع الجبن والفلفل الحار، يعكس هذا التاكو الذيذ واللذيذ إرثًا غذائيًا غنيًا. بالرغم من أنه يقدم لك تحلية مقرمشة ونكهات لذيذة، إلا أنه من المهم الإشارة إلى أن الفطير الهندي قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، عندما يتم تحميله بالخضروات الطازجة والبروتينات، يمكن أن يكون التاكو الهندي وجبة مشبعة وطبقة بالنكهة والثقافة. استمتع بهذه اللذيذة التي تحتفل بالمطبخ الهندي الأمريكي الأصلي!
