1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6309.0 mg | 274% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل هندي
المخلل الهندي هو نكهة حية وحامضة ترفع أي وجبة بنكهاتها الجريئة. يتكون من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مثل المانجو والليمون والتوابل المختلطة، وينحدر من التراث الغني للمأكولات الهندية. كل لقمة تقدم انفجارًا من التوابل والنكهة بفضل مكوناته مثل بذور الخردل ومسحوق الفلفل الحار. مليء بالبروبيوتيك من التخمير، يمكن أن يساعد المخلل الهندي على الهضم، ولكن احذر من محتوى الأملاح! يعتبر المخلل الهندي رفيقًا مثاليًا للأرز أو الخبز، أو حتى كوجبة خفيفة منفردة، حيث يمثل خليطًا بين الثقافة والمذاق الممتع.
