1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المأكولات الهندية
الطعام الهندي هو نسيج حية من النكهات والتوابل والتقاليد التي تمتد عبر قرون. ينبعث من المناطق المتنوعة في الهند، ويتميز بالمكونات الأساسية مثل الأرز والعدس ومجموعة متنوعة من الخضروات، وغالبًا ما يتم تحسينه بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. مع أطباق تتراوح من ثراء الطعم في دجاج الزبدة إلى دفء الطعم في الكاري النباتي، يُعدّ مناسبًا لكل تذوق. مليء بالعناصر الغذائية، تُؤكد العديد من وجبات الطعام الهندية على المكونات النباتية، معززة الصحة والعافية. ومع ذلك، يمكن أن تكون بعض الأطباق غنية بالسمنة والسكر، مما يذكرنا بالتذوق بتوازن. انغمس في عالم الطعام الهندي اللذيذ وانغمس في تراثه الغني!
