1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال الشبث الهندي
طعام الدال الهندي بالشبت هو طبق غني بالنكهات الهندية الفاخرة والمغذية. مصنوع من العدس المحمَّل بالبروتين المطهو حتى الكمال، يتسم هذا الدال بنكهة الشبت العطرية التي تُضيف لمسة عشبية منعشة. يُعتبر هذا الطبق مناسبًا للنظام الغذائي النباتي، كمصدر رائع للألياف والفيتامينات والمعادن، داعمًا للصحة العامة. غالبًا ما يُنكه بالتوابل الدافئة مثل الكركم والكمون، لا يقدم طعم الدال الهندي بالشبت فقط الراحة بل يعزز أيضًا الهضم. عند تقديمه مع الأرز الساخن أو النان الدافئ، يُعتبر هذا الطبق طريقة شهية وصحية لاكتشاف جوهر النكهات الهندية.
