1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري لحم بقر هندي
لحم البقر بالكاري الهندي هو طبق غني وذو نكهة تبرز فيه شرائح اللحم اللذيذة التي تطهى في مزيج حيوي من التوابل. يعود هذا الطبق إلى التقاليد الغذائية المتنوعة للهند، وغالبًا ما يحتوي على مكونات مثل الثوم، والزنجبيل، والكركم، والكمون، كلها تسهم في النكهة العطرية للطبق. يحتوي لحم البقر بالكاري الهندي على نسبة عالية من البروتين، ويمكن أن يكون وجبة دسمة، ولكن غالبًا ما يتم تقديمه مع الأرز أو النان، اللذين يضيفان الكربوهيدرات. بينما يعتبر لذيذًا، يجب تذكر أن استخدام حليب جوز الهند أو السمنة يمكن أن يزيد من محتوى سعراته الحرارية. مناسب لمحبي النكهات القوية، هذا الطبق مؤكد أنه سيروق شهيتك بينما يقدم لك لمحة عن الثقافة الهندية.
