1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قاعدة الكاري الهندية
قاعدة الكاري الهندي هي مزيج لذيذ من الطماطم، والبصل، ومجموعة غنية من التوابل مثل الكمون، والكزبرة، والكركم. تنبع هذه القاعدة من قلب المطبخ الهندي، وهي السرّ في إعداد الكاري التقليدية التي تضيف نكهة مميزة. إنها ليست شهية فحسب، بل هي غنية بالعناصر المضادة للأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، فهي متعددة الاستخدامات — مثالية للخضروات، واللحوم، أو حتى العدس! أثناء إضفاء العمق على وجبتك، كن حذرًا من محتوى الأملاح أو اختر الإصدارات قليلة الصوديوم. ارفع مستوى طهيك باستخدام قاعدة الكاري الهندي واستمتع بجوهر الهند في كل لقمة!
