1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيكا دجاج هندي
تيكا الدجاج الهندي هو طبق متبل بشكل لذيذ ينتمي إلى نكهات مشرقة من المأكولات الهندية. مصنوع من قطع الدجاج بدون عظم، يُغطى بمزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والغرام ماسالا، مع اللبن الزبادي الحامض للترقية. يُطهى على الشواية إلى الكمال، وطعمه الداخن يأسر حواس الذوق بكل لقمة. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين، فإن الطبق يمكن أن يكون أخف من العديد من الخيارات المقلية، خاصة عند الشواء بدلاً من القلي العميق. يُقدم مع الكزبرة الطازجة وجانب من صلصة النعناع الباردة، تيكا الدجاج الهندي ليس مجرد وجبة - إنما هو تجربة غنية بالنكهات والثقافة.
