1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشّات الهندي
الشاط الهندي هو طعام شارع نابض بالحياة ونكهاته يأتي من الشوارع المزدحمة في الهند. هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة تتضمن خليطًا من المكونات مثل البوري المقرمشة، والشطة التمر هندي المتبلة، والحمص الحار، واللبن المنعش، مع كل ذلك يُزين بأعشاب وتوابل طازجة. بفضل توازنه المثالي بين الحلاوة والملوحة والحرارة، كل لقمة تمثل انفجارًا من النكهات. على الرغم من أن بعض الإصدارات يمكن أن تكون غنية ومغرية، إلا أن العديد من خيارات الشاط مصنوعة من مكونات غذائية مفيدة مثل البقوليات والخضروات، مما يجعلها وجبة لذيذة وأحيانًا غير محبطة. تمتع بنكهة الإبداع الطهي الهندي مع كل لقمة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
