1 serving (500 grams) contains 800 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.4 mg | 4% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق بوفيه هندي
طبق البوفيه الهندي هو وليمة حية من النكهات والألوان، تبرز التنوع الثري للمأكولات الهندية. من البرياني المُعطر والكاري اللذيذ إلى السمبوسة الهشة والنان الطازج، تحكي كل وجبة قصة. يحتوي هذا الطبق على مكونات غذائية مغذية مثل العدس والخضروات والتوابل مثل الكركم والكمون، مما يجعله لا يقدر بثمن من الناحية الصحية بالإضافة إلى لذته الشهية. بينما قد تكون بعض العناصر متساهلة، مثل الأطباق الكريمية من البنير، هناك توازن بين الخيارات الصحية مثل اللحوم المشوية على الطريقة التندوري والسلطات المنعشة. اغمر نفسك في هذه الرحلة الطهوية التي تحتفي بالتقاليد والصحة في كل لقمة!
