1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.3 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.2 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 992.9 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 77.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقبلات هندية
مقبلات هندية هي مقدمة رائعة لنكهات المطبخ الهندي الغنية. غالبًا ما يتم تقديمها في بداية الوجبة، تتميز هذه الوجبات الصغيرة بمزيج من المكونات، بدءًا من البطاطس المتبلة في باكورا مقرمشة إلى كعك العدس اللذيذ المعروف بـ ميدو فادا. تنبثق من تقاليد إقليمية متنوعة، هذه المقبلات لا تثير فقط شهيتك ولكنها تقدم مجموعة متنوعة من القوام. بينما تُقلي العديد منها بالزيت، فإن الخيارات مثل حمص محمّص أو سمبوسة الخضار الطازجة توفر بدائل أكثر صحة. مليئة بالتوابل مثل الكمون والكزبرة، تعتبر المقبلات الهندية ليست فقط لذيذة؛ بل تأتي أيضًا بفوائد صحية، مما يساعد على الهضم وتعزيز المناعة. الاستمتاع بهذه المقبلات هو وسيلة مثالية لاستكشاف التراث الفنّي الغني للهند!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
