1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إناسال
الإناسال هو طبق دجاج مشوي لذيذ من الفلبين، مشهور بتتبيلته الفريدة المكونة من الخل والكالامانسي والثوم والتوابل. يُطهى تقليديًا فوق اللهب المفتوح، يتميز هذا اللذيذ بنكهة مدخنة تثير الحنك. استخدام قطع الدجاج النحيفة يجعل من الإناسال خيارًا صحيًا، مليئًا بالبروتين وغنيًا بالنكهة مع قلة الدهون. غالبًا ما يُقدم الإناسال مع جانب من الأرز بالثوم وصلصة حامضة، لا يعد الإناسال مجرد وجبة بل تجربة فنية تعكس الثقافة النابضة بالحياة والتقاليد للمطبخ الفلبيني. استمتع بهذا الطبق اللذيذ، واستمتع بتذوق قلب الفلبين!
