1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
55.2
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي إيناري باللحم البقري
سوشي إيناري باللحم هو لفة سريعة في المطبخ الياباني التقليدي، يتميز باللحم المتبل بنكهة لذيذة ملفوف داخل أرز سوشي إيناري الحلو والناعم. تجمع هذه الوجبة بين نكهات اللحم الأمومي مع الرفيع الحلو والمتعدد الطبقات من حساء التوفو بالصويا الحلو والماظ. إنها مصدر غني بالبروتين من اللحم، بينما يوفر الأرز الكربوهيدرات للطاقة. الطبق يمتاز بالإشباع والخفة، مما يجعله خيارًا رائعًا لكل من وجبة الغداء والعشاء. تمتع بهذا الاندماج النكهات الذي يلتقط جوهر التقاليد البلوطية اليابانية في كل لقمة!
