1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز إيناري
الأرز إناري هو طبق ياباني لذيذ مصنوع من أرز السوشي المتبل، المغلف في أكياس توفو المقلية بخفة والمحلى قليلاً والمعروفة باسم إناري-أجيه. ينبع هذا الطبق من إله شينتو إيناري، ويرمز هذا الطبق إلى الرخاء والخصوبة. يتمتع الأرز إناري بشعبية كوجبة سريعة أو طبق جانبي، وهو نباتي، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنباتيين. بينما يوفر التوفو مصدرًا للبروتين، يوفر الأرز كربوهيدرات غنية بالطاقة. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن التتبيلة السكرية يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية الزائدة. مناسب تمامًا لعشاق السوشي، يقدم الأرز إناري مزيجًا فريدًا من النكهة والتقليد!
