1 serving (300 grams) contains 480 calories, 22.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.6 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.2 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيز برغر اند آوت
البرجر بالجبنة من إن أند آوت هو نكهة لذيذة وثابتة من الوجبات السريعة الأمريكية الشهيرة بتركيبتها البسيطة والشهية مع شريحة لحم بقري لذيذة، وأوراق خس طازجة، وطماطم ناضجة، وشرائح من الجبنة الأمريكية الكريمية، تقع كلها بين رغيف ناعم محمص. يعود أصل هذا البرجر الأيقوني من كاليفورنيا، ويشدد على استخدام مكونات عالية الجودة، مثل لحم البقر غير المجمد أبدًا وخس مقطع يدويًا. على الرغم من كونه بالتأكيد لذيذ، إلا أن تناول برجر بالجبنة من إن أند آوت يضيف بعض السعرات الحرارية والدهون إضافية إلى يومك. ومع ذلك، بفضل الخضروات الطازجة وعدم وجود إضافات صناعية، يمكن أن يكون اختيارًا مرضيًا عندما تشتهي طعمًا تقليديًا أمريكيًا.
