1 serving (85 grams) contains 81 calories, 6.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
225 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 18.1 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراب تقليدية
صنع الزعبي المقلي هو بديل للمأكولات البحرية يتكون أساسًا من السريمي، وهو سمك مفروم بدقة، عادةً سمك البولوك الألاسكي. ينحدر هذا المكون العملي من اليابان، وهو مستخدم على نطاق واسع في لفائف السوشي والسلطات والأطباق البحرية. يوفر طعمًا لذيذًا ونكهة خفيفة وقوامًا متقشرًا يحاكي زعبي الحقيقي دون السعر المرتفع. على الرغم من أن الزعبي المقلي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ودهون، إلا أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم وقد يحتوي على نكهات اصطناعية مضافة. يُعتبر الزعبي المقلي خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يتطلعون للاستمتاع بنكهات المأكولات البحرية دون أن يضطروا لإنفاق الكثير، مما يجعل اختيارات الوجبات الصحية سهلة ولذيذة.
