سلطعون تقليدي

سلطعون تقليدي

Seafood

تقييم العنصر: 59/100

1 serving (85 grams) contains 81 calories, 6.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
225
سعرات حرارية
18.3
بروتين
35.3
كربوهيدرات
1.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
225
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.1 g 1%
دهون مشبعة 0.3 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 1986.1 mg 86%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 18.1 g
بروتين 18.3 g 36%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 211.1 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

63.0%
32.6%
4.4%
الدهون: 9 cal (4.4%)
البروتين: 73 cal (32.6%)
الكربوهيدرات: 141 cal (63.0%)

About سلطعون تقليدي

سرطان التقليد هو لذة بحرية مصنوعة من السوريمي، المصنوع عادة من أسماك مثل البولوك، بالإضافة إلى النشا والنكهات لتقليد طعم وقوام لحم السرطان الحقيقي. نشأ هذا المكون المتعدد الاستخدامات في آسيا وأصبح شائعاً في مختلف المطابخ، خاصة في السوشي وأطباق البحرية. على الرغم من أنه يقدم خيارًا منخفض الدهون وغنيًا بالبروتين وأقل سعرات حرارية من السرطان التقليدي، إلا أنه من المهم ملاحظة أنه غالباً ما يحتوي على كميات إضافية من الصوديوم والمواد الحافظة. استمتع بتجربة سريعة الشهرة لسرطان التقليد في السلطات، الروولز، أو الأطباق المقلية السريعة، مما يجعله خيارًا مريحًا وطيب الطعم لعشاق الأطعمة البحرية!