1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
3.5
بروتين
23.5
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة إيكيا
بطاطس بور يقدمها ايكيا هي جانب لذيذ وكريمي مصنوع من البطاطس الحقيقية 100٪، تم تقديمها بشكل مثالي. مستوحاة من المأكولات التقليدية النوردية، تم إثراءها بلمسة من الزبدة ورشة من الحليب، لإنشاء نسيج مخملي يذوب في فمك. تملأ بطاطس البور بفيتامينات الألياف الغذائية الأساسية، وتعد اختيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها كمرافق دافئ لكرات اللحم المفضلة لديك أو الأطباق المشوية. انغمس في الطعم الدافئ لبطاطس البور من ايكيا - بسيطة، مرضية، ولذيذة بطريقة نوردية!
