1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About إيكان سامبال
إيكان سامبال هو طبق نابض بالحياة من إندونيسيا، يُعرض فيه سمك مغمور الطعم تم تتبيله وشويه باتقان وتغطيته بصلصة سامبال حارة. هذا الخليط النكهاتي اللذيذ المكون من الفلفل الطازج، والثوم، والليمون الحامض يضيف نكهة رائعة لكل لقمة. معبأ بالبروتين، إيكان سامبال ليس فقط لذيذًا ولكنه بديل صحي عن الأطباق اللحوم الثقيلة. بينما يقدم نكهة حارة مرضية، فهو غني بأحماض أوميغا 3، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. اغمر نفسك في هذا اللذيذ الطهي واستمتع بالنكهات الجريئة للمأكولات الإندونيسية!
