1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إيكان بِندانغ
إيكان بيندانج هو طبق إندونيسي لذيذ يتميز بسمك طازج، يُطهى عادةً مع مرقة ممتعة وشهية معبأة بالتوابل، والتمر الهندي، وأحيانًا لمسة من الفلفل الحار. تعود أصوله إلى المناطق الساحلية في إندونيسيا، ويعكس هذا الطبق نكهات المطبخ الإندونيسي التقليدية الحيوية. إيكان بيندانج غني بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، وليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا لنظامك الغذائي. ملمسه الخفيف والنكهة القوية يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول وجبة غذائية مغذية دون التضحية بالطعم. استمتع بتجربة إيكان بيندانج الأصيلة!
